Ela esta diretamente ligada a saúde de nossos ossos, quando sintetizada se transforma no hormônio calcitriol.
Nas quantidade ideais ela regula o funcionamento celular e neuromuscular além de estar envolvido em diversos processos orgânicos como:
Equilíbrio das defesas (sistema imunológico);
Controla a pressão arterial;
Prevenção na formação de tumores;
Ajuda a inibir processos inflamatórios;
Auxilia no metabolismo de carboidratos (diminuindo o risco de diabetes).
A vitamina D-3 esta diretamente ligada ao metabolismo do Triptofano, aminoácido que após metabolizado converte em 5 htp, que por sua vez converte em serotonina e por último em melatonina.
Desta forma a vitamina d-3 é diretamente ligada a saúde, bem estar, humor e sono.
Suplementação Vitamina D3 10000UI Now Foods
Ingerir o suplemento vitamina d3 10000 now foods se torna necessários por vários motivos. Apelidada de vitamina do sol porque seu corpo a produz após a exposição ao sol, ela é mais conhecida por aumentar a absorção de cálcio e fósforo pelo organismo. Mas, estudos sobre a vitamina D em outras condições de saúde começaram a se expandir trazer ao conhecimento benefícios em outras áreas do organismo.
Vitamina D-3 e o Sono
“A deficiência de vitamina D3 tem sido associada a muitas alterações no sono, como menos horas de sono e menos sono repousante e restaurador”, disse o Dr. Burrell, acrescentando que “também foi associado ao aumento da inflamação do nariz e amígdalas, que podem levar à apneia do sono e perturbações do sono “.
Robert Glatter, MD , professor assistente de medicina de emergência do Hospital Lenox Hill, Northwell Health, confirma esse link, dizendo: “A deficiência de vitamina D-3 está ligada a distúrbios do sono, incluindo má qualidade do sono, duração curta do sono e sonolência. Resultados de um uma meta-análise recente indicou que baixos níveis de [vitamina D3] estavam associados a um risco aumentado de distúrbios do sono “.
A Vitamina d-3 10000 UI Now Foods softgels fornece essa vitamina-chave em uma forma de cápsula mole líquida altamente absorvível.
A vitamina D é normalmente obtida da dieta ou produzida pela pele a partir da energia ultravioleta do sol. No entanto, não é abundante em alimentos.
A medida que mais pessoas evitam a exposição ao sol, a suplementação de vitamina D se torna ainda mais necessária para garantir que seu corpo receba um suprimento adequado.
Uso sugerido: Tome 1 cápsula mole a cada 3 dias com uma refeição que contenha gordura, ou conforme indicado pelo seu profissional de saúde.
